うつ病viviの「不安で不安で不安すぎて仕方ない」 どうにもいかない。不安で不安でしかない。これから私はどうなっていくのか？ 将来、私は一人で生きていけるのだろうか？考えても仕方ないけどやっぱり考えてしまう。公務員になろ […]

うつ病viviの「明日のためにできること」 明日のためにできること それはおもいっきり息をすること そしたらまた明日頑張れる 泣いてもいい怒ってもいい とにかく息をする そもそも私が壊れてしまったのは息をすることが苦しく […]

うつ病viviの「明日もきっと明日はきっと」 明日もきっといい日になる 明日はきっといい日になる 寝る前はこんな感じ そして朝は、「今日も一日何事もなく無難に過ごせますように」 「どうか私にかまわずそっとしておいてくださ […]