うつ病viviの「HSPと現在と過去の記憶」
辛いのです。今日久しぶりに通所しました（通常は在宅勤務です） 重たいパソコンを専用のバッグに入れて肩にかけて・・ドキドキしながら行きました。どうか無難に何ごともなく一日を過ごせますようにと願いをかけて。 & […]
うつ病viviの「頭の中に浮かぶ不安と悲しみ」
不安で不安で仕方ない いろんなことが頭に浮かぶ 嫌だった事数々の体験、耐えられなかった事。これから起こりえること、起きるかも知れない事・・数えきれない。これらが次から次へ浮かぶ。突然パッとふわりと浮かぶ。浮かんでくる。時 […]
うつ病viviの「冷房病（クーラー病）のようです」
冷房病は「冷え・乾燥・気温変化による自律神経の乱れ」から起きる 8/27（土）前日の夕方から、なんだか体がおかしくなって軽く頭痛が始まった。とりあえずロキソニンを飲んで様子見。8/27当日朝からやっぱりおかしい。 とりあ […]
うつ病vivi「憂鬱～何から手をつけたらいいのかわからない。もうわからない～」
何から始めたらいいのかわからない やりたいことやらなければならないことがいろいろあって決められない。悩んだあげく、とりあえずペンを握ってみた。 とにかく思っていることを思いつくまま書いてみた。 まずひとつめ「勉強」公務員 […]